Vers une sexualité sereine dans un corps apaisé

Cycles de 5 ateliers pour les femmes un vendredi soir par mois, à Mouans-Sartoux

Cycle de 5 ateliers
« Vers une sexualité sereine dans un corps apaisé »

La sexualité est un haut-lieu d’expression de votre Créativité. Nous vous proposons d’associer la sexothérapie, la sophrologie, le massage traditionnel chinois et l’aromathérapie, pour apaiser et libérer l’expression de votre sexualité, dans un cadre de discrétion et de bienveillance. Atelier réservé aux femmes.

Programme du cycle d’atelier « Vers une sexualité sereine dans un corps apaisé » (grandes lignes)

  • Atelier 1 : Mon corps
    Mon corps, mon ami ? mon ennemi ?
    Entrer en amitié avec son corps, harmoniser cette relation
    Auto-massage des bras et des mains (en association avec des synergies d’huiles essentielles)
  • Atelier 2 : Eros
    Mon désir, ma pulsion de vie, en quoi est-ce que je l’investis ?
    Problématique du regard de la société sur le désir féminin
    Comment accepter d’être désirante, d’être le sujet de mon propre désir, d’être désirable, désirée ?
    Relation curiosité/désir
    Place du fantasme dans le désir
    Exercices de respiration, travail autour du diaphragme
    Auto-massage du ventre
  • Atelier 3 : Nos différentes sexualités et leur place dans nos vies
    Sexualité pulsionnelle, hygiénique, émotionnelle, spirituelle
    Notre part d’ombre dans la sexualité
    Les interdits et leur place dans la sexualité, dans le désir et dans nos peurs
    Introjections/ inhibitions
    Auto-massage du ventre : suite
  • Atelier 4 : Les différentes visions de la femme et leur place dans la sexualité
    La vierge, la petite fille, la princesse sans défense, la mère vertueuse, la vieille fille, la putain, l’amazone, la femme fatale, l’autre femme, la maîtresse
    Méditation autour des émotions, exercices autour du périnée
    Travail sur les préjugés sociaux autour du rôle de la femme dans la sexualité
  • Atelier 5 : Réconciliation, harmonisation
    Rencontre symbolique et union de toutes les femmes intérieures identifiées
    Rencontre avec notre part de masculin
    Union symbolique de notre part de masculin et de féminin
    Questions/réponses autour de grands préjugés sur le couple et sur l’amour
    Lectures
    Méditations, exercices d’ancrage

Cycle ateliers Sexualité_Mouans-Sartoux